Yoga&Grupper


yogasal

Vi har flera olika instruktörer som håller sina speciella klasser hos oss. Kontakta respektive instruktör för att få mer info om deras aktivitet och och prisuppgifter.

Gruppträning 

Bianca Flach

måndag –  mindful yin-yoga  kl 14.30-15.45
tisdag – rörelse och balans  kl 11-12
torsdag – stationsträning  kl 10-11  (var fjärde torsd inställd)

bianca@motiveras.nu

070-5493238

Mindfulness

Bianca Flach

bianca@motiveras.nu

070-5493238

 

Yoga 

 

Alice Henry & Erika Erlando 

tisdag 17.15-18.30
torsdag 17.15-18.30

RKM Acharya Yoga på tisdagar och torsdagar är en systematiserad sekvens med yogapositioner (asana) och andningsövningar (pranayama).

söndag 13.45-15.00

Layayoga på söndagar är en långsam, passiv form av Hathayoga.

I förhållande till de olika positionernas natur genererar Layayogan lindring av tillstånd såsom stress, migrän, hormonella obalanser, ryggsmärta, m.m.

 

Klasserna kommer vara öppna och man investerar i ett klippkort på 10 eller 20 gånger.

Klippkorten är inte personliga, utan kan lånas ut till någon i ens närhet som man tror skulle må gott av denna yoga.

Gå in och boka eller få mer info på länken:

www.rkmacharyagothenburg.com

Kontakt:

info@rkmacharyacenter.com

0736-26 05 57

 

Anneli Nordlund

annelinordlund64@gmail.com

070-9980917

Alphayoga och mixad yoga 

2 klasser för män och 1 ny öppen klass, dvs även kvinnor är välkomna till Alphayoga alt. att ni vill komma som ett par och träna tillsammans

tisdag 18.45-19.45 (Alphayoga)
onsdag 18.15-19.15 (Alphayoga)
torsdag 18.45-19.45 (mixad klass)

Pris 150 kr /pass

1808alphayoga

Eija Andelin

Kontakt och anmälan till MediYoga instruktör:
De åtta gånger som kursen består av bygger på varandra. Pris: 2200kr
MediYoga är en lugn, terapeutisk yogaform som kan utövas av alla utifrån sina egna förutsättningar.
Övningarna kan utövas på yogamatta  eller stol. Båda går lika bra.
Andningen ihop med övningar samt avslappning och meditation ger djupverkande effekt.
MediYoga är en svensk utformad terapeutisk yogaform där måntusenåriga holistiska redskap förenas med modern skolmedicin.
Du kan läsa mer om MediYoga på: Mediyoga.com
 erika breiner

180911 Madelene

Madelene Högkvist

yogamedmadelene@gmail.com

070-038 61 39

måndag 17-18.30
onsdag 10.00-11.30

Yin yoga är passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. Varje position varar minst 3-5 minuter, det ger oss tid att även lugna sinnet. Vi landar i positionerna med hjälp av bolster, klossar och filtar för att slappna av så mycket som möjligt. Avslutar med avslappning.
Alla nivåer.

Klippkort 5 eller 10 gånger Giltliga 1 år

yogatalk

 

 

 

Fyll i din emailadress om du vill prenumera på vårt nyhetsbrev



 

031-762 02 70  info@avenygym.se